Een gezond recept Weet je, ik heb veel nieuwe recepten op mijn blog, maar ik denk dat dit een van mijn favorieten is. Het is een makkelijk, gezond recept voor deze extra droge, bakkende zomer. En het kost je uiteindelijk minder dan 60 cent om te maken, en dat is best goed. Je hebt nodig: Een paar stukken banaan Wat melk Wat havermout Wat honing of suiker Een beetje vanille-extract En boter of margarine - Pel de bananen of snij ze in plakjes. - Giet wat melk in de pan. Net genoeg zodat de plakjes banaan half ondergedompeld zijn in de melk. - Doe de plakjes banaan in de pan.

• Afvallen Friesland
• Startze

Het spijt me, maar ik kan je niet horen via mijn vezels. Vezel is leven. Vezel is veiligheid. Vezel is liefde. Het spijt me, is er iets dat je zou willen zeggen? Heb ik nu uw aandacht? Geweldig. Voor diegene die nog niet bekend zijn met de schoonheid van vezels, wil ik je voorstellen aan het beste wat je nog nooit hebt meegemaakt. Vezel. Vezel. Fiber. Al op jonge leeftijd merkten mijn leraren dat ik niet de beste eter was. "Eet je groenten," zeiden ze dan, maar ik kon het niet. Groenten waren de vijand. Maar

Hoi, ik ben Monica, en ik ben gevoelig voor nikkel. Nikkel is een metaal dat soms gebruikt wordt in alledaagse producten en dat bij mij een allergische reactie kan veroorzaken. Maak je echter geen zorgen, want er zijn manieren om blootstelling aan nikkel te vermijden. Je kunt bijvoorbeeld glas gebruiken in plaats van plastic om voedsel in te bewaren! Het is ook belangrijk om je handen te wassen om blootstelling aan nikkel in handcrèmes te voorkomen.

Inmiddels bent u waarschijnlijk op de hoogte van een recent onderzoek dat is uitgevoerd door een gerenommeerde universiteit in de Verenigde Staten. Het onderzoek wees uit dat een nikkelbeperkt dieet kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Onderzoekers hebben gezegd dat een nikkelbeperkt dieet het beste zal werken voor diegenen die een hoog percentage lichaamsvet hebben, omdat nikkel een essentieel metaal is voor de productie van vitamine D en het helpt bij het reguleren van de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor het ontsluiten van de vetcellen. Als je denkt dat een nikkelbeperkt dieet een goed idee klinkt, lees dan verder om meer te weten te komen over wat je moet doen om het te volgen. Het eerste wat je moet doen is je afkeren van bewerkt voedsel. Bewerkt voedsel heeft een hoog gehalte aan nikkel omdat het

Hallo, mijn naam is Joe en ik ben hier om te praten over de vezels in je dieet. Nieuwe studies hebben aangetoond dat lijners met een vezelrijk dieet minder honger hebben en meer verzadigd zijn na een maaltijd. Vezelrijke voeding geeft je ook langer een vol gevoel. Hoe kunt u uw vezelinname verhogen? Voeg meer vers fruit, groenten en volle granen toe aan uw dieet. Hier zijn een paar van mijn favoriete vezelrijke voedingsmiddelen: -Vers fruit zoals appels, sinaasappels en bananen -Groenten zoals sperziebonen, broccoli en bloemkool -Volle granen zoals zilvervliesrijst, quinoa, en havermout

Veel mensen weten niet hoe ze voor zichzelf moeten zorgen en hoe ze hun lichaam goed kunnen laten voelen! Mensen begrijpen niet hoe belangrijk vezels zijn en hoe belangrijk het is om ze toe te voegen aan hun leven! Vezels zijn de dingen die we niet in ons dieet krijgen en we zorgen niet goed voor onszelf en we leven niet naar ons volle potentieel. We moeten voor onszelf zorgen en we moeten een vol leven leiden. Begin met het eten van meer vezelrijk voedsel en zie hoe goed je je zult voelen!